Mu pea valutas, temperatuur hüppas, lõikasin end toiduvalmistamise ajal ... Kodune ravimikapp on sellistel puhkudel väike lahingutegevuse arsenal halva enesetunde vastu, mis tuleb appi arstile. Panime kokku Chaslu Dubai heaolukliiniku perearsti Maria Fedichkinaga esmaabikomplekti.
Esmaabikomplekti olulisust ei tohiks alahinnata, kuid samal ajal ei tohiks te ka end ära vedada. Täiskasvanu jaoks, kellel pole ühtegi kroonilist haigust, peaks selle koostis olema võimalikult lihtne - tema abiga peaksite osutama esmaabi ja mitte elama kuu aega kõrbesaarel ilma ühe haiglata.
Veelgi enam, nagu Maria Fedichkina, alates Chaslu Dubai heaolukliinik, peaks laste esmaabikomplekt olema veelgi tagasihoidlikum kui täiskasvanute jaoks: haigusi peaks diagnoosima ja lastele ravi määrama ainult arst. Kui laps on tervislik, ei tohiks lisaks plaastrile ja antiseptilisele lahusele ema käekotis midagi olla. Kuid koos esmaabikomplekti kohustusliku loeteluga soovitame teil vaadata lähemalt.
1. Meditsiinitehnika.
Termomeeter on esimene. Pidage ainult meeles, et kõrvatermomeetriga mõõtmisel peetakse normaalseks temperatuuri kuni 37,5 kraadi.
2. Börsivälised valuvaigistid ja palavikuvastased ravimid.
Tablettidesse on mõistlik varuda paratsetamooli ja ibuprofeeni. Muidugi, me ei räägi olukorrast, kus inimesel on vastunäidustusi. Ibuprofeenil on väljendunud valuvaigistav toime ja pikem toimeaeg, kuid sellel on ka rohkem kõrvaltoimeid. Seetõttu on soovitatav alustada paratsetamooliga.
3. Kaitsevahendid päikesevalguse eest.
See kehtib eriti Emiraatide kohta. Päikesekaitsekreemid on saadaval madala kaitseastmega (SPF) ja kõrgega - peate valima sõltuvalt naha fototüübist. Valige ka tooteid, mis kaitsevad UVA ja UVB kiirte eest.
4. Antiseptilised ained.
Näiteks kloorheksidiin. See aitab, kui värsket saastunud haava pole võimalik pesta vee ja tavalise seebiga.
5. Lahus rehüdratsiooniks (vedeliku täiendamine).
See aitab intensiivse vedelikukaotuse korral kõhulahtisuse, oksendamise ajal, füüsilise koormuse või kõrge temperatuuri tõttu tekkiva rohke higistamise korral.
6. Tilgad ninas
Parem on soolalahuse isotooniline lahus ja vasokonstriktori tilgad ninas kodus. Viimaseid tuleks kasutada ainult siis, kui see on hädavajalik, annusest täpselt kinni pidades ja mitte kauem kui 4-5 päeva, soovitavad arstid. Uimastisõltuvuse oht on suur.
7. Antihistamiinikumid
On vaja, et inimestel oleks eelsoodumus erinevat tüüpi allergiliste reaktsioonide tekkeks.
8. Lahtistid ja kõhulahtisus
Ideaalis tuleks nende kasutamine arstiga kokku leppida, kuid näiteks "karuhaiguse" korral (enne eksamit või mõnda olulist sündmust) võite selle üks kord võtta. "Mis puutub lahtistidesse, siis tavaliselt terve inimese normaalse ja regulaarse väljaheite jaoks piisab dieedi ja joomise režiimi kehtestamisest, seega peaks kõik lahtistid välja kirjutama ainult arst," ütleb Maria Fedichkina.
9. Üle 40-aastastel inimestel soovitatakse hoida nitroglütseriini ravimikapis (pihusti või tabletid) ja aspiriini.
Samuti on käes vererõhu mõõtmise tonomeeter. Sageli juhtub, et müokardiinfarkt on ateroskleroosi esimene ilming, seetõttu, kui inimene tundis esmakordselt ebamugavust, raskust, valu rinnaku piirkonnas (aistingud võivad anda vasakule käele, seljale, alalõuale), iiveldust, peapööritust, peaksite viivitamatult kutsuma kiirabi ja küsima vajadus enne arsti saabumist võtta nitroglütseriini ja aspiriini. Kui rõhk on alla 90 või pulss on alla 50 löögi minutis, on ainult nitroglütseriini võtmine vastunäidustatud.
10. Kaste
Kodus on vaja hoida erineva suurusega plaastreid, steriilseid ja elastseid sidemeid (on oluline, et sideme pannud inimene teaks, kuidas seda õigesti kasutada).
Esmaabikomplekti omadused.
Lapsel on mugavam kokku panna eraldi esmaabikomplekt, mis sisaldab vanuse järgi välja töötatud ravimeid, nagu päikesekaitsevahendid laste eest, spetsiaalne laste rehüdratsioonilahus, paratsetamooli ja ibuprofeeni lastevormid (küünlad ja siirup). Arvutage kindlasti annus lapse kehakaalu järgi ja jälgige manustamise sagedust. Hankige soola lahendus nina pesemiseks ägedate hingamisteede infektsioonidega. Nina-neelu struktuuri anatoomiliste tunnuste tõttu ei tohi alla 2-aastastele lastele nina pihustada, kasutada võib ainult tilka. Vasokonstriktori tilgad on soovitatav ainult siis, kui laps ei saa ninakinnisuse tõttu süüa ega magada. Siin peate olema väga ettevaatlik - üledoseerimise põhjustamine on väga lihtne, kuni elustamiseni. Antihistamiinikumid ravimid on näidustatud lastele, kellel on kalduvus allergilise riniidi ja urtikaaria tekkeks.
Lk.S. Loodame, et peate võimalikult vähe ühendust võtma oma esmaabikomplektiga. Sellegipoolest ärge unustage kord kuue kuu jooksul läbi viia audit ja vahetage aegunud ravimeid - nende tõhusus väheneb oluliselt.
Maria Fedichkinaüldarst, lõpetanud S. M. Kirovi sõjaväe meditsiiniakadeemia (Peterburi), läbinud erialase ümberõppe hematoloogiaprogrammis V.A. Almazovi föderaalses südame-, vere-, endokrinoloogiakeskuses (Peterburi). Alates 2016. aastast on ta praktiseerinud AÜE-s ning võtab kliinikus praegu vastu patsiente. Chaslu Dubai heaolukliinik ning võtab vastu mõlemast soost patsiente, täiskasvanuid ja üle ühe aasta vanuseid lapsi (erineva profiiliga haiguste sõeluuringud, ennetamine, diagnoosimine ja ravi). Kliinik on varustatud ultraheli ja MRI-aparaatidega, seal on füsioteraapia aparatuuriga varustatud füsioteraapiatuba, viiakse läbi kinesioteraapia, professionaalne massaaž, manuaalteraapia seansid ja muud protseduurid.
Kliiniku aadress: Jumeirah Beach Road, Umm Suqeim 1, Villa nr 15, Street nr 7B.
Telefon salvestamiseks: 971 (0) 4 3955799.
Teksti koostas Anna Ivanova.
