Arstile makstud raha saab maksta ka õli müüjale
/ Vana-India vanasõna /
Ayurveda kolm sammast
Inimkeha on loodud nii, et ainevahetusprotsesside tagajärjel koguneb selles toksiine. Ja mida vähem inimesed oma tervise peale mõtlevad, seda rohkem toksiine nad mürgitavad. Kehasse tungides, aastatega kogunedes tekitavad toksiinid haigusi, mis saadavad meid käes oleva Aesculapiuse kätte, käes “Panadol”. Pärast nende tegutsemist vähendavad valuvaigistid meie arusaama, et pärast ülaosa lõikamist pole me ikka veel kurja juure jõudnud.
Ayurvedas on asjad teisiti. Ayurveda vaatleb juuri ja väljutab haiguse toksiinide keha ja teadvuse negatiivsetest programmidest puhastamise kaudu. See toimib samamoodi nagu vabaneks tarbetust, vanast ja kangekaelsest kasukast kuumal suvepäeval. India iidne traktaat postuleerib - "Ayurveda teeb inimesed õnnelikuks, terveks ja harmooniliseks. Selle saavutamiseks peab inimene järgima kolme reeglit:
- Järgige tervisliku keha ja vaimu igapäevaseid rutiine, täiendades seda hooajaliselt haiguste ennetamiseks vajalike protseduuridega
- Viige läbi puhastusprotseduure ja võtke haiguste raviks looduslikke ravimeid
- Taastage keha jõud ja noorendage seda, et säilitada tervislik ja harmooniline elu. "
Keha on äris!
Enamik meist ei näe oma kodu koristamise tavapärases rutiinis midagi üleloomulikku. Sellest hoolimata tolmuimeme vaibad läbi, puhastame põrandaid, peseme nõusid, vahetame pesu ja peseme kardinaid. Kuid kujutage ette neid, kus ühel päeval otsustate elada nagu varem, kuid mitte raisata aega ja energiat koristamisele. Avos lahendab iseenesest ja kustutatakse. Ja nii see kestab kuu, kuus kuud, aasta, viis aastat, kümme ja kümneid pikki aastaid ... Esitletud? Mõelge nüüd, milline on teie imelise ja esialgu puhta organismi seisund tänapäeval? See pole parem kui korteri seisukord, mida keegi pole aastaid puhastanud. Ayurveda ravi algab puhastamisega ja selle peamist protseduuri nimetatakse "panchakarma". Sanskriti keeles tähendab pancha viit ja karma tähendab tegevust. Viieastmeline kogu keha puhastussüsteem eemaldab toksiine igast rakust loomulikul viisil higi näärmete, veresoonte, Urogenitaaltrakti ja soolte kaudu. Välimuselt on üsna ebameeldiv teraapia osutunud tõhusaks sadu aastaid. Kui olete kõik viis etappi läbinud ja tegelikult tunnete, kui kergeks ja tervislikuks teie keha äkki muutub, on enamik neist tulihingelised tervisliku eluviisi järgijad. Puhtas majas on arstide sõnul hingamine lihtsam.
Panchakarma - tervisliku elu võti
Panchakarma - protseduur ei ole välimuse ja kirjelduse poolest üks kõige meeldivamaid, kuid selle rakendamine on soovitav. Ettevalmistavas etapis on kõik korras: mitme päeva jooksul, kolmest kuni seitsmeni, valmistatakse patsiendi keha ette puhastusmaratoniks. Täismassaaži ajal õlitatakse seda erinevate õlidega, nihutades toksiine surnud kohalt ja aktiveerides doshasid. Taimeõlid kasutatakse väliseks leotamiseks, ghee, loomseid rasvu ja luuõli kasutatakse sisemiseks leotamiseks. Arstid töötavad õlide kombinatsiooni välja iga patsiendi jaoks eraldi. Toimingu nimi on "snekhan".
Küllastusfaasile järgneb higistamise ravifaas (“vähendatud”). Kehatemperatuuri tõusu tõttu avanevad nahapoorid ja rasvkude muutub selle liikumisel vedelikuks. Selle tulemusel laienevad kõik looduslikud kanalid keha puhastamiseks. "Luik" viiakse läbi nii auruga kui ka füüsilise koormuse abil. Lisaks kasutatakse ettevalmistavas etapis ka teisi Ayurveda praktika protseduure, mida arutatakse allpool. Väljaõppinud, endiselt soe patsient saadetakse lõpuks panchakarma põhirooga. Üksikasjadesse süvenemata, et kogemusi mitte rikkuda, piirdume viie sammu mõne detailiga.
Esimene neist on oksendamise teraapia („vamana”), mida viiakse läbi mee ja kivisoola abil. See kõrvaldab väga tõhusalt ülemiste ja alumiste hingamisteede haigused, avaldab positiivset mõju tuberkuloosi, bronhiidi, astma raviks, on näidustatud diabeedi korral, lümfisõlmede põletik, seedehäired, sealhulgas isutus ja düspepsia, aitavad haiget südant.
Järgneb soole puhastav teraapia ("virechana") looduslike lahtistite kaudu, mille eesmärk on eemaldada kehast seda, mida ei saa suu kaudu välja ajada. Virechana aitab kõrvaldada mitte ainult enamikku jämesoole ja urogenitaalse piirkonna haigusi, vaid annab hea mõju ka naha seisundile, aneemia käigule ja aitab taastada närvisüsteemi funktsioone.
Kolmandas etapis antakse patsientidele enemas ("vasti"), mis peseb ülejäänud tarbetud jäätmed välja.
Esimesel kolmel etapil üle elanud patsiendid puhastatakse seejärel ülemistest hingamisteedest täielikult meditsiiniliste õlide ("nasya") tilgutamise teel ninasse. Neljanda etapi tõttu eemaldatakse ninakõrvalurgetest, ninaõõnest ja kurgust järelejäänud lima, millel on kasulik mõju mitte ainult kõrvade, nina ja kurgu, vaid ka hammaste seisundile. Samuti taastab patsient looduslikud tunded ja aistingud.
Viimane etapp - „Moksha märksõna“ - tähendab vereloomet, mida paljud rahvad on juba pikka aega kasutanud patsiendi seisundi parandamiseks. Moksha rakt ajal ringlevad toksiinid verest, ringledes kogu kehas selle voogudes ja luues eeldused haigustele. Viiendas etapis paraneb kogu keha, kuna veri muutub puhtamaks, maks ja põrn sisenevad õigesse toimimisrütmi. Sageli jälgivad patsiendid mitmesuguste kasvajate resorptsiooni.
Pärast panchakarma ravikuuri soovitavad arstid patsientidel järgida tervislikku toitumist ja elustiili, olla vähem närvilised ja armastada kõiki asju. Sellised mõtted tekivad aga iseenesest: uues puhtas kehas ei tunne ma end üldse nagu suitsetamine ega hamburgerid.
Kuna tegemist on keeruka ja keeruka protseduuriga, tuleks panchakarma läbi viia ainult kvalifitseeritud ajurveeda arsti järelevalve all ja osalusel. Igal etapil on mitmeid vastunäidustusi ja programm iga patsiendi jaoks on rangelt individuaalne.
Tasub proovimist!
Kui teil pole soovi kõiki oma raskusi endale lubada ja eemaldate paar nädalat järjest oma kehast aastate jooksul kogunenud "rikkuse", võite piirduda mõne ajurveeda protseduuriga, mille mõju on kahtlemata isegi siis, kui teete neid ainult üks kord.
Esiteks pakuvad huvi Ayurveda kuulsad õlimassaažid. Õlid valib arst või professionaalne terapeut, sõltuvalt iga patsiendi individuaalsest koostisest. Esiteks suurendavad need lümfisüsteemi toimimist, mis aitab keha toita ja vabastada selle rakke toksiinidest. Õlimassaažid noorendavad tõhusalt keha ja pikendavad elu. On oluline, et saaksite ajurveeda massaažiseansse spetsialistidelt, kes tunnevad põhjalikult keha füüsilist ja energeetilist olemust ega suuda kahju teha.
Abhyiangam on keha ja pea põhiline ajurveeda massaaž, kasutades sooja õli. See ühtlustab lümfisüsteemi funktsioone, taastab keha positiivse energia, lõdvestab sügavalt lihaseid ja leevendab unetust. Uzhichili massaaži tehes mõjutavad sõrmede, peopesa või rusikaga mitmesugused jõud teatud keha punkte, kuhu elutähtis energia koondub. See on ideaalne stressi, füüsilise ja psühholoogilise väsimuse leevendamiseks, stressi leevendamiseks ja keha paindlikumaks muutmiseks.
Elakkizhi (Elakkizhi) massaaž viiakse läbi spetsiaalsete riidest kottidega, mis sisaldavad sooja ravimtaimede praetud lehti. See viiakse läbi pärast põhilist õlimassaaži. See lõdvestab sügavalt lihaseid, pehmendab sidemeid, tugevdab selgroo ümber asuvaid liigeseid ja lihaseid, leevendab seljavalu ja aitab lihaskrambide korral. Protseduuri ajal lahkuvad rakkudest toksiinid.
(Navarakkizhi) tehakse kogu keha õlimassaaž. Seejärel jätkake massaaži spetsiaalse tervendava riisiga, eelnevalt sooja piima ja ravimtaimede kastmega sooja kottidega. Kokkuvõtteks järgneb täiendav täisõlimassaaž. Navarakizhi pehmendab kudesid, pindmisi ja sügavaid, muudab naha siidiseks ja elastseks, tugevdab lihaseid, toidab liigeseid ja avaldab positiivset mõju seedimisele.
Üks populaarsemaid Ayurveda ravimeetodeid on Siro Dhara, ainulaadne Lõuna-India osariik Kerala. Shirodhara ajal voolab ravimtaimede essentsidest valmistatud soe õli patsiendi otsaesisele savi kausist, mis on riputatud näo kohal 15-20 sentimeetri kõrgusele. Kauss liigub rütmiliselt küljelt küljele ja tikrus õli rahustab meelt ning taastab selguse, leevendab stressi, lõdvestab ja taastab närvisüsteemi. Shirodharat kasutatakse ka nahahaiguste ja juuste väljalangemise ravis.
Ayurveda protseduur Udvarthanam aitab võidelda liigse kehakaalu ja tselluliidiga, kui pärast aluselist õlimassaaži kantakse kehale spetsiaalne taimne pulber, mis eemaldab pooridest ja surnud naharakkudest ka pinna lisandid.
Migreeni ja unehäirete, nägemisprobleemide ning ka stressi leevendamiseks soovitavad ajurveeda arstid läbida Sirovasthy protseduur: patsiendi peale pannakse omapärane koonusekujuline kork, kuhu valatakse soojad tervendavad õlid ja jäetakse pooleks tunniks.
Ja see on vaid osa hämmastavatest ja tõhusatest protseduuridest, mida iidne India Ayurveda tervendamissüsteem pakub.
Pöörduge heade spetsialistide poole ja olge terved ja õnnelikud.
/ Anastasia Zorina /
