Kcal tervislik toitumine: hoidke vormis

KÕIK UNISTUSED SÖÖGIGA SUURA MAASTIKU PIIHA, MIS TEMA SAAB TERVISEKS. Kahjuks on meie jaoks, lihtsate surelike jaoks, selline idee rohkem nagu ime. STEREOTÜÜP ELAB USAAS, ET TERVISLIK TOIT ON SATELISELT maitsev ja värske. Nii et see oli enne kohalolu.

Suurim probleem, millega silmitsi seisame, on inimeste veenmine, et meie kiirtoit on tervislik. Klientidele meeldivad meie toidud, kuid nad kahtlevad, et need on tõesti head, "lausub Kcal Healthy kiirtoidu asutaja ja kaasomanik Mark Carroll. 2010. aastal asutatud ettevõte avas oma esimese restorani maineka Jumeirahi piirkonnas Lakes Towers, mis sai kohe populaarseks söögikohaks ja koju tellitavaks toiduks kõigile, kes soovivad maitsvat ja tervislikku toitumist.

Menüüs on üle 40 kauba, alates grillitud lõhest juustuburgerite, burritode ja kanatubakoniteni kuni šokolaadimoosideni. Need suussulavad nõud võivad tunduda trikkina, kuid uskuge mind: nende kõigi toiteväärtus ei ületa 300 kilokalorit. Tootja garanteerib selle. "Esimestel töökuudel täheldasime suurt tähelepanu oma püsiklientidelt, kes tellisid iga päev toitu ja mõtlesime, kas saaksime välja töötada igakuise toitumiskava - sarnaselt teiste ettevõtete pakutavale. Arutasime seda ideed oma toitumisspetsialisti ja kokaga "Nii sündiski Kcal Extra plaan," selgitab Carroll.

Mis teeb Kcal Extra muust erinevaks?

"Oleme ainus ettevõte, kes võtab enne toitumisprogrammi pakkumist vereanalüüsi. See võimaldab meil näha, mis inimkehas toimub. Leidsime, et paljudel meie klientidel on kõrgenenud kolesterooli või veresuhkru tase, mida neil polnud isegi varem kahtlustatakse.

Tulemuste põhjal saame selle probleemi tänu spetsiaalsele dieedile parandada. Võtame oma tööd tõsiselt ja te ei leia valget leiba ega riisi, pirukaid ega saiakesi, ”lisas ettevõtte juht.

Kolm toitumisplaani on spetsiaalselt välja töötatud kolmele erinevale sihtrühmale: neile, kes soovivad kaalust alla võtta, hoidke seda normaalsena või vastupidi, võtke puuduvad kilod juurde. Igaüks neist pakub individuaalseid lahendusi, mida on mugav teostada. Muidugi algab iga kursus üksikasjaliku konsultatsiooniga toitumisspetsialistiga. "Me kõik oleme erinevad: meil on erinev eluviis, kehaehitus, eesmärgid ja eesmärgid, eelistused ning toitumisprogramm tuleks välja töötada vastavalt kõigile neile teguritele. Me ei paku probleemidele viivitamatuid lahendusi. Vastupidi, oleme keskendunud pikaajalistele eesmärkidele ja tulemustele." - selgitas Mark.

Neile, kes soovivad kaalust alla võtta, pakub Kcal Extra Success plaan viiekordset söögisüsteemi (kolm peamist söögikorda ja kaks lisatoitu) toiteväärtusega 1200-1500 kalorit. Keskmiselt kaotavad need tarbijad umbes 10 kg kuus, teiste dieetide keskmine tulemus on vaid 6 kg. "Lisaks on kliendid energilisemad ja valvsamad, nad taastavad tervisliku une," ütleb Carroll.

Omakorda Kcal Extra Wellness kava, mis pakub päevas tarbida 1600-1800 kalorit, on mõeldud neile, kes soovivad säilitada stabiilset kaalu ja hoida end vormis. „Ja see plaan on ka väga populaarne, seda võib isegi nimetada“ moodsaks ”,” ütleb ettevõtte kaasomanik Andreas Burgman.

"Õige toitumine on edu võti nii äri- kui ka isiklikus elus, kuid eriti oluline on see, kui mängite sporti. Intensiivse füüsilise koormuse korral peab keha saama vajalikus koguses vitamiine ja mineraale," jätkab Carroll. Spetsiaalselt selle jaoks koostas ettevõte Kcal Extra Athlete toitumisplaani, mille päevane dieetväärtus on 1800–2000 kilokalorit koos rikaste vitamiinide, valkude ja toitainete sisaldusega roogadega, mis toetavad vormis isegi profisportlast.

Viimase aasta jooksul on tervisliku toitumise kavaga liitunud üle 500 inimese ja igal ajal oli meie klientideks umbes 200 inimest, kes näitasid väga häid tulemusi. Suuresti tänu neile ilmusid osakonnad Kcal Vending, Kcal Catering ja Kcal Corporate.

Kuid ka meie ärikliendid mitmekesistusid kiiresti. Ja see pole üllatav! Kurb statistika näitab, et südame-veresoonkonna haigused on muutunud kõige tavalisemaks surmapõhjuseks ja diabeet pole neist palju taga. Lühidalt, me tapame end rägastiku kaudu maailmas, kus tuhanded inimesed kannatavad nälja käes.

Diabeedi olukord on üsna murettekitav: 2010. aastal oli kolm riiki, sealhulgas AÜE, selle riigi seas, kus selle haiguse esinemissagedus oli kõige suurem.

Kogukonna elavdamiseks on Kcal Healthy kiirtoit rakendanud mitmeid kogukonna algatusi. "Osalesime kaalukaotuse showl, mis toimus Jumeirah Beach Residence'i piirkonnas. Ja lähitulevikus võtame osa paljudest sellistest üritustest," märgib Carroll. Kiire elutempo ja pidev töökoormus tööl takistavad sageli tervislikku toitumist ning kiirtoit on ainus võimalus. Seetõttu peate käepärast olema valikuid, mis ei ohusta teie vöökohta. "Me armastame inimeste elu muutmist. Kcal Extra süsteem pole lihtsalt dieet, vaid ka eluviis. Arvestame kaloreid, te ei pea seda enam tegema," ütlevad nad ettevõttes.

Vaata videot: KUIDAS ARVUTADA ENDA KALORAAŽ? Mis on kcal, makrod? Toitumise alused (Mai 2024).